Беговой клуб «Спутник
Готовим к любым стартам, даже если это твой парк у дома
Беговой клуб «Спутник»
Спутник — клуб любителей. Любителей не только бега, но и любого движения, развития. Мы стремимся к совершенству смысла и формы, физического и духовного, отдачи и приема.
Правила клуба >>
Расписание
Понедельник
20:00 | 90 мин.
Тренировка с тренером
Работа над собой и над ошибками: постановка техники бега, улучшение скоростных показателей и функциональных способностей организма
Манеж им. Алексеева (зима)/
Стадион Метрострой (лето)
550 ₽
(регистрация в телеграм-канале @sputnikrun)
Стадион Метрострой (лето)
(регистрация в телеграм-канале @sputnikrun)
Четверг
19:30 | 30/60 мин.
Традиционная клубная пробежка, 5/8/10/12 км на выбор
(темп 5:00-6:30: бъемся по темпу или ориентируемся на самого медленного).
Часто заканчивается кексом с чаем от самых кулинарных
2-ой Елагин мост
Бесплатно
(регистрация в телеграм-канале @sputnikrun)
(темп 5:00-6:30: бъемся по темпу или ориентируемся на самого медленного).
(регистрация в телеграм-канале @sputnikrun)
Суббота
10:30 | 30/90 мин.
Легкая городская пробежка #городдлябега из кофейни 10/15 км на выбор, чтобы потом вкусно поесть и поболтать
Можно переодеться, оставить вещи.
Место публикуется накануне пробежки в instagram и telegram
Бесплатно
(регистрация в телеграм-канале @sputnikrun)
(регистрация в телеграм-канале @sputnikrun)
Индивидуальный тренировочный план
Для тех, кому мало занятий в клубе и кто хочет улучшить свои личные показатели, мы рекомендуем приобрести индивидуальный план у нашего тренера.
Наш план разрабатывается специально под каждого ученика, согласно его образу жизни.
Он поможет: подготовиться к предстоящему старту, держать себя в форме, понять способности своего организма, основываясь на обратной связи от тренера (питание, техника и восстановление)
2 200 ₽
Наши события
Наша команда
-
Татьяна Устинова
Бессонный лидер, рисует логотипы беговых клубов и маршруты пробежек
-
Максим Поташов
Наш «папка», всегда предпочтет пробежку пончикам, а иногда даже теннису
-
Мария Чудакова
Королева брауни, спасительница уток
и просто красавица -
Илья Шитов
Ноги нашего клуба. Когда не бежит 100 км трейл, запускает спутники в космос
-
Павел Бычков
Супер-звезда Youtube
и Нью-Йоркского марафона -
Сергей Сартин
Переплыл всех нас,
просочился в бег -
Павел Кондратов
Анимирует по фотографии, каждый понедельник висит под потолком скалодрома и медитирует на четверговую пробежку
-
Василий Зайкин
Гений 3d
и бог дубового листа
Наши тренеры
-
Тимофей Бережков
- Мастер спорта РФ по легкой атлетике
- Неоднократный Победитель Чемпионатов СПБ
- Тренер СДЮСШОР Зенит по физ. подготовке
- Опыт работы в беговых клубах с 2010 года
-
Александр Науменко
- 9 лет занимается спортом: бег, плаванье, триатлон
- 20+ марафонов, 50 полумарафонов,
более 10 гонок по триатлону IM 70.3 и IRONMAN - Десятки тысяч беговых километров
Запишись
на тренировку
на тренировку
Все новости клуба читайте
в telegram-канале @sputnikrun
Все фотографии клуба смотрите
в instagram @sputnikrun
в telegram-канале @sputnikrun
Все фотографии клуба смотрите
в instagram @sputnikrun
По остальным вопросам:
Татьяна Устинова
tanika.ustinova@yandex.ru
@tanikaustinova
tanika.ustinova@yandex.ru
@tanikaustinova